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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Oman : 03H00
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Vatican : 01H00
Oman : 04H00
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Vatican : 02H00
Oman : 05H00
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Vatican : 03H00
Oman : 06H00
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Vatican : 04H00
Oman : 07H00
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Vatican : 05H00
Oman : 08H00
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Vatican : 06H00
Oman : 09H00
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Vatican : 07H00
Oman : 10H00
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Vatican : 08H00
Oman : 11H00
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Vatican : 09H00
Oman : 12H00
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Vatican : 10H00
Oman : 13H00
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Vatican : 11H00
Oman : 14H00
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Vatican : 12H00
Oman : 15H00
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Vatican : 13H00
Oman : 16H00
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Vatican : 14H00
Oman : 17H00
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Vatican : 15H00
Oman : 18H00
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Vatican : 16H00
Oman : 19H00
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Vatican : 17H00
Oman : 20H00
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Vatican : 18H00
Oman : 21H00
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Vatican : 19H00
Oman : 22H00
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Vatican : 20H00
Oman : 23H00
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Vatican : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef