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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Venezuela : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Venezuela : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Venezuela : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Venezuela : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Venezuela : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Venezuela : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Venezuela : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Venezuela : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Venezuela : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Venezuela : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Venezuela : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Venezuela : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Venezuela : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Venezuela : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Venezuela : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan