Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tadjikistan quand il est par exemple 7H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Douchanbé, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et le Tadjikistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douchanbé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan ?

Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Tadjike.

Décalage Horaire entre le Venezuela et le Tadjikistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Tadjikistan : 09H00

  • Venezuela : 01H00

    Tadjikistan : 10H00

  • Venezuela : 02H00

    Tadjikistan : 11H00

  • Venezuela : 03H00

    Tadjikistan : 12H00

  • Venezuela : 04H00

    Tadjikistan : 13H00

  • Venezuela : 05H00

    Tadjikistan : 14H00

  • Venezuela : 06H00

    Tadjikistan : 15H00

  • Venezuela : 07H00

    Tadjikistan : 16H00

  • Venezuela : 08H00

    Tadjikistan : 17H00

  • Venezuela : 09H00

    Tadjikistan : 18H00

  • Venezuela : 10H00

    Tadjikistan : 19H00

  • Venezuela : 11H00

    Tadjikistan : 20H00

  • Venezuela : 12H00

    Tadjikistan : 21H00

  • Venezuela : 13H00

    Tadjikistan : 22H00

  • Venezuela : 14H00

    Tadjikistan : 23H00

  • Venezuela : 15H00

    Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 16H00

    Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 17H00

    Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 18H00

    Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 19H00

    Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 20H00

    Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 21H00

    Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 22H00

    Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 23H00

    Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Caracas ?

Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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