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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Vietnam : 04H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Vietnam : 05H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Vietnam : 06H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Vietnam : 07H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Vietnam : 08H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Vietnam : 09H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Vietnam : 10H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Vietnam : 11H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Vietnam : 12H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Vietnam : 13H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Vietnam : 14H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Vietnam : 15H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Vietnam : 16H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Vietnam : 17H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Vietnam : 18H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Vietnam : 19H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Vietnam : 20H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Vietnam : 21H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Vietnam : 22H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Vietnam : 23H00
Azerbaïdjan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef