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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Iran : 00H30
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Vietnam : 05H00
Iran : 01H30
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Vietnam : 06H00
Iran : 02H30
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Vietnam : 07H00
Iran : 03H30
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Vietnam : 08H00
Iran : 04H30
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Vietnam : 09H00
Iran : 05H30
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Vietnam : 10H00
Iran : 06H30
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Vietnam : 11H00
Iran : 07H30
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Vietnam : 12H00
Iran : 08H30
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Vietnam : 13H00
Iran : 09H30
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Vietnam : 14H00
Iran : 10H30
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Vietnam : 15H00
Iran : 11H30
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Vietnam : 16H00
Iran : 12H30
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Vietnam : 17H00
Iran : 13H30
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Vietnam : 18H00
Iran : 14H30
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Vietnam : 19H00
Iran : 15H30
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Vietnam : 20H00
Iran : 16H30
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Vietnam : 21H00
Iran : 17H30
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Vietnam : 22H00
Iran : 18H30
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Vietnam : 23H00
Iran : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi