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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Syrie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Syrie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Syrie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Syrie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Syrie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Syrie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Syrie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Syrie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Syrie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Syrie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Syrie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Syrie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Syrie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Syrie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Syrie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Syrie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Syrie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Syrie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Syrie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada