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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Yémen et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Yémen : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Yémen : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Yémen : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Yémen : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Yémen : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Yémen : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Yémen : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Yémen : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Yémen : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Yémen : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Yémen : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Yémen : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Yémen : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Yémen : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Yémen : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Yémen : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Yémen : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Yémen : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Yémen : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Yémen : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Yémen : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Yémen : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan