Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Zimbabwe : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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