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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Tadjikistan : 03H00
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Zimbabwe : 01H00
Tadjikistan : 04H00
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Zimbabwe : 02H00
Tadjikistan : 05H00
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Zimbabwe : 03H00
Tadjikistan : 06H00
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Zimbabwe : 04H00
Tadjikistan : 07H00
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Zimbabwe : 05H00
Tadjikistan : 08H00
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Zimbabwe : 06H00
Tadjikistan : 09H00
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Zimbabwe : 07H00
Tadjikistan : 10H00
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Zimbabwe : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Zimbabwe : 09H00
Tadjikistan : 12H00
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Zimbabwe : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Zimbabwe : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Zimbabwe : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Zimbabwe : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Zimbabwe : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Zimbabwe : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Zimbabwe : 16H00
Tadjikistan : 19H00
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Zimbabwe : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Zimbabwe : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Zimbabwe : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Zimbabwe : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Zimbabwe : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Lütfiye Sancar