Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 01:04

Mohammed al-Yousef