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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Égypte : 06H00
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Bahamas : 01H00
Égypte : 07H00
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Bahamas : 02H00
Égypte : 08H00
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Bahamas : 03H00
Égypte : 09H00
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Bahamas : 04H00
Égypte : 10H00
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Bahamas : 05H00
Égypte : 11H00
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Bahamas : 06H00
Égypte : 12H00
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Bahamas : 07H00
Égypte : 13H00
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Bahamas : 08H00
Égypte : 14H00
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Bahamas : 09H00
Égypte : 15H00
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Bahamas : 10H00
Égypte : 16H00
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Bahamas : 11H00
Égypte : 17H00
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Bahamas : 12H00
Égypte : 18H00
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Bahamas : 13H00
Égypte : 19H00
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Bahamas : 14H00
Égypte : 20H00
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Bahamas : 15H00
Égypte : 21H00
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Bahamas : 16H00
Égypte : 22H00
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Bahamas : 17H00
Égypte : 23H00
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Bahamas : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi