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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Palestine : 07H00
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Bahamas : 01H00
Palestine : 08H00
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Bahamas : 02H00
Palestine : 09H00
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Bahamas : 03H00
Palestine : 10H00
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Bahamas : 04H00
Palestine : 11H00
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Bahamas : 05H00
Palestine : 12H00
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Bahamas : 06H00
Palestine : 13H00
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Bahamas : 07H00
Palestine : 14H00
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Bahamas : 08H00
Palestine : 15H00
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Bahamas : 09H00
Palestine : 16H00
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Bahamas : 10H00
Palestine : 17H00
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Bahamas : 11H00
Palestine : 18H00
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Bahamas : 12H00
Palestine : 19H00
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Bahamas : 13H00
Palestine : 20H00
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Bahamas : 14H00
Palestine : 21H00
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Bahamas : 15H00
Palestine : 22H00
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Bahamas : 16H00
Palestine : 23H00
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Bahamas : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moustafa Chalabi