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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Oman : 08H00
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Bahamas : 01H00
Oman : 09H00
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Bahamas : 02H00
Oman : 10H00
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Bahamas : 03H00
Oman : 11H00
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Bahamas : 04H00
Oman : 12H00
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Bahamas : 05H00
Oman : 13H00
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Bahamas : 06H00
Oman : 14H00
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Bahamas : 07H00
Oman : 15H00
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Bahamas : 08H00
Oman : 16H00
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Bahamas : 09H00
Oman : 17H00
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Bahamas : 10H00
Oman : 18H00
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Bahamas : 11H00
Oman : 19H00
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Bahamas : 12H00
Oman : 20H00
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Bahamas : 13H00
Oman : 21H00
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Bahamas : 14H00
Oman : 22H00
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Bahamas : 15H00
Oman : 23H00
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Bahamas : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Lütfiye Sancar