Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Comores et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Oman : 01H00
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Comores : 01H00
Oman : 02H00
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Comores : 02H00
Oman : 03H00
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Comores : 03H00
Oman : 04H00
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Comores : 04H00
Oman : 05H00
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Comores : 05H00
Oman : 06H00
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Comores : 06H00
Oman : 07H00
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Comores : 07H00
Oman : 08H00
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Comores : 08H00
Oman : 09H00
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Comores : 09H00
Oman : 10H00
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Comores : 10H00
Oman : 11H00
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Comores : 11H00
Oman : 12H00
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Comores : 12H00
Oman : 13H00
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Comores : 13H00
Oman : 14H00
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Comores : 14H00
Oman : 15H00
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Comores : 15H00
Oman : 16H00
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Comores : 16H00
Oman : 17H00
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Comores : 17H00
Oman : 18H00
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Comores : 18H00
Oman : 19H00
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Comores : 19H00
Oman : 20H00
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Comores : 20H00
Oman : 21H00
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Comores : 21H00
Oman : 22H00
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Comores : 22H00
Oman : 23H00
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Comores : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.