Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Abou Dabi :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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