Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tadjikistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tadjikistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tadjikistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tadjikistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tadjikistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tadjikistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tadjikistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Tadjikistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tadjikistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Tadjikistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Tadjikistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Tadjikistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Tadjikistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Tadjikistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Tadjikistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Tadjikistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Tadjikistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Tadjikistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Tadjikistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Tadjikistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Tadjikistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Tadjikistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Tadjikistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah