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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif