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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tadjikistan : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Tadjikistan : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Tadjikistan : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Tadjikistan : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Tadjikistan : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Tadjikistan : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Tadjikistan : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Tadjikistan : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Tadjikistan : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Tadjikistan : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tadjikistan : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tadjikistan : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tadjikistan : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tadjikistan : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan mais aussi Durée du Jour au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ali Larijani