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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Bahreïn : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Bahreïn : 00H00
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Fidji : 11H00
Bahreïn : 01H00
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Fidji : 12H00
Bahreïn : 02H00
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Fidji : 13H00
Bahreïn : 03H00
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Fidji : 14H00
Bahreïn : 04H00
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Fidji : 15H00
Bahreïn : 05H00
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Fidji : 16H00
Bahreïn : 06H00
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Fidji : 17H00
Bahreïn : 07H00
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Fidji : 18H00
Bahreïn : 08H00
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Fidji : 19H00
Bahreïn : 09H00
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Fidji : 20H00
Bahreïn : 10H00
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Fidji : 21H00
Bahreïn : 11H00
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Fidji : 22H00
Bahreïn : 12H00
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Fidji : 23H00
Bahreïn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi