Décalage Horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Fidji et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Fidji : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Fidji : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Fidji : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Fidji : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Fidji : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Fidji : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Fidji : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Fidji : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Fidji : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Fidji : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Fidji : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Fidji : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Fidji : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Fidji : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Fidji : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Fidji : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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