Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Îles Cook : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Îles Cook : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Îles Cook : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Îles Cook : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Îles Cook : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Îles Cook : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Îles Cook : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Îles Cook : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Îles Cook : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan