Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bahreïn : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Bahreïn : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Bahreïn : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Bahreïn : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Bahreïn : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Bahreïn : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Bahreïn : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Bahreïn : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Bahreïn : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Bahreïn : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Bahreïn : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Bahreïn : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Bahreïn : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Bahreïn : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Bahreïn : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Bahreïn : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp