Décalage Horaire entre les Îles Cook et Oman

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Oman ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Oman quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Mascate, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Oman, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Oman, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mascate et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Oman
Drapeau de Oman

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Oman : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Oman ?

Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Omanaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Oman Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Oman : 14H00
  • Îles Cook : 01H00

    Oman : 15H00
  • Îles Cook : 02H00

    Oman : 16H00
  • Îles Cook : 03H00

    Oman : 17H00
  • Îles Cook : 04H00

    Oman : 18H00
  • Îles Cook : 05H00

    Oman : 19H00
  • Îles Cook : 06H00

    Oman : 20H00
  • Îles Cook : 07H00

    Oman : 21H00
  • Îles Cook : 08H00

    Oman : 22H00
  • Îles Cook : 09H00

    Oman : 23H00
  • Îles Cook : 10H00

    Oman : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 11H00

    Oman : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Oman : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Oman : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Oman : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Oman : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Oman : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Oman : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Oman : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Oman : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Oman : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Oman : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Oman : 12H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Oman : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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