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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 07H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Afghanistan : 00H30
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Îles Marshall : 09H00
Afghanistan : 01H30
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Îles Marshall : 10H00
Afghanistan : 02H30
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Îles Marshall : 11H00
Afghanistan : 03H30
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Îles Marshall : 12H00
Afghanistan : 04H30
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Îles Marshall : 13H00
Afghanistan : 05H30
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Îles Marshall : 14H00
Afghanistan : 06H30
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Îles Marshall : 15H00
Afghanistan : 07H30
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Îles Marshall : 16H00
Afghanistan : 08H30
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Îles Marshall : 17H00
Afghanistan : 09H30
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Îles Marshall : 18H00
Afghanistan : 10H30
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Îles Marshall : 19H00
Afghanistan : 11H30
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Îles Marshall : 20H00
Afghanistan : 12H30
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Îles Marshall : 21H00
Afghanistan : 13H30
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Îles Marshall : 22H00
Afghanistan : 14H30
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Îles Marshall : 23H00
Afghanistan : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada