Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Israël

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Israël ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Israël Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Israël : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Israël : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Israël : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Israël : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Israël : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Israël : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Israël : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Israël : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Israël : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Israël : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Israël : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Israël : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Israël : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Israël : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Israël : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Israël : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Israël : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Israël : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Israël : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Israël : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Israël : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Israël : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Israël : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Israël : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Moshe Yachimovich