Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Jordanie : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Jordanie : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Jordanie : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Jordanie : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Jordanie : 04H00
-
Îles Marshall : 14H00
Jordanie : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Jordanie : 06H00
-
Îles Marshall : 16H00
Jordanie : 07H00
-
Îles Marshall : 17H00
Jordanie : 08H00
-
Îles Marshall : 18H00
Jordanie : 09H00
-
Îles Marshall : 19H00
Jordanie : 10H00
-
Îles Marshall : 20H00
Jordanie : 11H00
-
Îles Marshall : 21H00
Jordanie : 12H00
-
Îles Marshall : 22H00
Jordanie : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Jordanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp