Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Jordanie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Jordanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Jordanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Jordanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Jordanie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Jordanie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Jordanie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Jordanie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Jordanie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Jordanie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Jordanie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Jordanie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Jordanie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Jordanie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Jordanie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Jordanie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Jordanie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Jordanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Ahmet Özalp