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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Palestine : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Palestine : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Palestine : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Palestine : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Palestine : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Palestine : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Palestine : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Palestine : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Palestine : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Palestine : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Palestine : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Palestine : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Palestine : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Palestine : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Palestine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada