Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Syrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Syrie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Syrie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Syrie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Syrie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Syrie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Syrie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Syrie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Syrie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Syrie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Syrie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Syrie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Syrie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Syrie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Syrie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Syrie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Syrie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Syrie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Syrie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Syrie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Syrie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Syrie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Syrie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Syrie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Syrie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Syrie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Syrie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 26/05/2022 - 14:13

Shelly Levy