Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Oman : 00H00
-
Îles Marshall : 09H00
Oman : 01H00
-
Îles Marshall : 10H00
Oman : 02H00
-
Îles Marshall : 11H00
Oman : 03H00
-
Îles Marshall : 12H00
Oman : 04H00
-
Îles Marshall : 13H00
Oman : 05H00
-
Îles Marshall : 14H00
Oman : 06H00
-
Îles Marshall : 15H00
Oman : 07H00
-
Îles Marshall : 16H00
Oman : 08H00
-
Îles Marshall : 17H00
Oman : 09H00
-
Îles Marshall : 18H00
Oman : 10H00
-
Îles Marshall : 19H00
Oman : 11H00
-
Îles Marshall : 20H00
Oman : 12H00
-
Îles Marshall : 21H00
Oman : 13H00
-
Îles Marshall : 22H00
Oman : 14H00
-
Îles Marshall : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Lütfiye Sancar