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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Égypte : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Égypte : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Égypte : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Égypte : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Égypte : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Égypte : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Égypte : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Égypte : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Égypte : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Égypte : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Égypte : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Égypte : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Égypte : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Égypte : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Égypte : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi