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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ouzbékistan : 00H00
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Îles Salomon : 07H00
Ouzbékistan : 01H00
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Îles Salomon : 08H00
Ouzbékistan : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Ouzbékistan : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Ouzbékistan : 04H00
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Îles Salomon : 11H00
Ouzbékistan : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Ouzbékistan : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Ouzbékistan : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Ouzbékistan : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Ouzbékistan : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Ouzbékistan : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Ouzbékistan : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Ouzbékistan : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Ouzbékistan : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Ouzbékistan : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Ouzbékistan : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Ouzbékistan : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Ouzbékistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah