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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moshe Yachimovich