Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Jordanie : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Jordanie : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Jordanie : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Jordanie : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Jordanie : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Jordanie : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Jordanie : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Jordanie : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Jordanie : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Jordanie : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Jordanie : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Jordanie : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Jordanie : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Jordanie : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Jordanie : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Jordanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Lütfiye Sancar