Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bahreïn Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bahreïn : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bahreïn : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bahreïn : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bahreïn : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Bahreïn : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Bahreïn : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Bahreïn : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Bahreïn : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Bahreïn : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Bahreïn : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bahreïn : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bahreïn : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bahreïn : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bahreïn : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bahreïn : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bahreïn : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bahreïn : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bahreïn : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bahreïn : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bahreïn : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bahreïn : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bahreïn : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bahreïn : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bahreïn : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 22:13

Shelly Levy