Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Turkménistan : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Turkménistan : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Turkménistan : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Turkménistan : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Turkménistan : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Turkménistan : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Turkménistan : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Turkménistan : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Turkménistan : 08H00
-
Îles Salomon : 15H00
Turkménistan : 09H00
-
Îles Salomon : 16H00
Turkménistan : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Turkménistan : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Turkménistan : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Turkménistan : 13H00
-
Îles Salomon : 20H00
Turkménistan : 14H00
-
Îles Salomon : 21H00
Turkménistan : 15H00
-
Îles Salomon : 22H00
Turkménistan : 16H00
-
Îles Salomon : 23H00
Turkménistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Darya Raïssi