Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Oman

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Oman ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Oman Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Oman : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Oman : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Oman : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Oman : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Oman : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Oman : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Oman : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Oman : 00H00

• Îles Salomon : 08H00

  Oman : 01H00

• Îles Salomon : 09H00

  Oman : 02H00

• Îles Salomon : 10H00

  Oman : 03H00

• Îles Salomon : 11H00

  Oman : 04H00

• Îles Salomon : 12H00

  Oman : 05H00

• Îles Salomon : 13H00

  Oman : 06H00

• Îles Salomon : 14H00

  Oman : 07H00

• Îles Salomon : 15H00

  Oman : 08H00

• Îles Salomon : 16H00

  Oman : 09H00

• Îles Salomon : 17H00

  Oman : 10H00

• Îles Salomon : 18H00

  Oman : 11H00

• Îles Salomon : 19H00

  Oman : 12H00

• Îles Salomon : 20H00

  Oman : 13H00

• Îles Salomon : 21H00

  Oman : 14H00

• Îles Salomon : 22H00

  Oman : 15H00

• Îles Salomon : 23H00

  Oman : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Shelly Levy