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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ouzbékistan : 00H00
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Maldives : 01H00
Ouzbékistan : 01H00
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Maldives : 02H00
Ouzbékistan : 02H00
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Maldives : 03H00
Ouzbékistan : 03H00
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Maldives : 04H00
Ouzbékistan : 04H00
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Maldives : 05H00
Ouzbékistan : 05H00
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Maldives : 06H00
Ouzbékistan : 06H00
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Maldives : 07H00
Ouzbékistan : 07H00
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Maldives : 08H00
Ouzbékistan : 08H00
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Maldives : 09H00
Ouzbékistan : 09H00
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Maldives : 10H00
Ouzbékistan : 10H00
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Maldives : 11H00
Ouzbékistan : 11H00
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Maldives : 12H00
Ouzbékistan : 12H00
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Maldives : 13H00
Ouzbékistan : 13H00
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Maldives : 14H00
Ouzbékistan : 14H00
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Maldives : 15H00
Ouzbékistan : 15H00
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Maldives : 16H00
Ouzbékistan : 16H00
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Maldives : 17H00
Ouzbékistan : 17H00
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Maldives : 18H00
Ouzbékistan : 18H00
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Maldives : 19H00
Ouzbékistan : 19H00
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Maldives : 20H00
Ouzbékistan : 20H00
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Maldives : 21H00
Ouzbékistan : 21H00
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Maldives : 22H00
Ouzbékistan : 22H00
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Maldives : 23H00
Ouzbékistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Reem al-Omair