Décalage Horaire entre les Palaos et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 3H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Afghanistan : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 04H30 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Afghanistan : 19H30 (Jour -1)

  • Palaos : 01H00

    Afghanistan : 20H30 (Jour -1)

  • Palaos : 02H00

    Afghanistan : 21H30 (Jour -1)

  • Palaos : 03H00

    Afghanistan : 22H30 (Jour -1)

  • Palaos : 04H00

    Afghanistan : 23H30 (Jour -1)

  • Palaos : 05H00

    Afghanistan : 00H30

  • Palaos : 06H00

    Afghanistan : 01H30

  • Palaos : 07H00

    Afghanistan : 02H30

  • Palaos : 08H00

    Afghanistan : 03H30

  • Palaos : 09H00

    Afghanistan : 04H30

  • Palaos : 10H00

    Afghanistan : 05H30

  • Palaos : 11H00

    Afghanistan : 06H30

  • Palaos : 12H00

    Afghanistan : 07H30

  • Palaos : 13H00

    Afghanistan : 08H30

  • Palaos : 14H00

    Afghanistan : 09H30

  • Palaos : 15H00

    Afghanistan : 10H30

  • Palaos : 16H00

    Afghanistan : 11H30

  • Palaos : 17H00

    Afghanistan : 12H30

  • Palaos : 18H00

    Afghanistan : 13H30

  • Palaos : 19H00

    Afghanistan : 14H30

  • Palaos : 20H00

    Afghanistan : 15H30

  • Palaos : 21H00

    Afghanistan : 16H30

  • Palaos : 22H00

    Afghanistan : 17H30

  • Palaos : 23H00

    Afghanistan : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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