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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Jordanie : 00H00
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Palaos : 07H00
Jordanie : 01H00
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Palaos : 08H00
Jordanie : 02H00
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Palaos : 09H00
Jordanie : 03H00
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Palaos : 10H00
Jordanie : 04H00
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Palaos : 11H00
Jordanie : 05H00
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Palaos : 12H00
Jordanie : 06H00
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Palaos : 13H00
Jordanie : 07H00
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Palaos : 14H00
Jordanie : 08H00
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Palaos : 15H00
Jordanie : 09H00
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Palaos : 16H00
Jordanie : 10H00
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Palaos : 17H00
Jordanie : 11H00
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Palaos : 18H00
Jordanie : 12H00
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Palaos : 19H00
Jordanie : 13H00
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Palaos : 20H00
Jordanie : 14H00
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Palaos : 21H00
Jordanie : 15H00
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Palaos : 22H00
Jordanie : 16H00
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Palaos : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah