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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
-
Philippines : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
-
Philippines : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Philippines : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Philippines : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Philippines : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Philippines : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Philippines : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Philippines : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Philippines : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Philippines : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Philippines : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Philippines : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Philippines : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Philippines : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Philippines : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Philippines : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Philippines : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Philippines : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Philippines : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Darya Raïssi