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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 03H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Afghanistan : 00H30
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Philippines : 05H00
Afghanistan : 01H30
-
Philippines : 06H00
Afghanistan : 02H30
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Philippines : 07H00
Afghanistan : 03H30
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Philippines : 08H00
Afghanistan : 04H30
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Philippines : 09H00
Afghanistan : 05H30
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Philippines : 10H00
Afghanistan : 06H30
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Philippines : 11H00
Afghanistan : 07H30
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Philippines : 12H00
Afghanistan : 08H30
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Philippines : 13H00
Afghanistan : 09H30
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Philippines : 14H00
Afghanistan : 10H30
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Philippines : 15H00
Afghanistan : 11H30
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Philippines : 16H00
Afghanistan : 12H30
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Philippines : 17H00
Afghanistan : 13H30
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Philippines : 18H00
Afghanistan : 14H30
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Philippines : 19H00
Afghanistan : 15H30
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Philippines : 20H00
Afghanistan : 16H30
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Philippines : 21H00
Afghanistan : 17H30
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Philippines : 22H00
Afghanistan : 18H30
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Philippines : 23H00
Afghanistan : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah