Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 8H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 03H30 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Afghanistan : 20H30 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Afghanistan : 21H30 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Afghanistan : 22H30 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Afghanistan : 23H30 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Afghanistan : 00H30

  • Philippines : 05H00

    Afghanistan : 01H30

  • Philippines : 06H00

    Afghanistan : 02H30

  • Philippines : 07H00

    Afghanistan : 03H30

  • Philippines : 08H00

    Afghanistan : 04H30

  • Philippines : 09H00

    Afghanistan : 05H30

  • Philippines : 10H00

    Afghanistan : 06H30

  • Philippines : 11H00

    Afghanistan : 07H30

  • Philippines : 12H00

    Afghanistan : 08H30

  • Philippines : 13H00

    Afghanistan : 09H30

  • Philippines : 14H00

    Afghanistan : 10H30

  • Philippines : 15H00

    Afghanistan : 11H30

  • Philippines : 16H00

    Afghanistan : 12H30

  • Philippines : 17H00

    Afghanistan : 13H30

  • Philippines : 18H00

    Afghanistan : 14H30

  • Philippines : 19H00

    Afghanistan : 15H30

  • Philippines : 20H00

    Afghanistan : 16H30

  • Philippines : 21H00

    Afghanistan : 17H30

  • Philippines : 22H00

    Afghanistan : 18H30

  • Philippines : 23H00

    Afghanistan : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

Suggestions