Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Iran : 00H30
-
Philippines : 06H00
Iran : 01H30
-
Philippines : 07H00
Iran : 02H30
-
Philippines : 08H00
Iran : 03H30
-
Philippines : 09H00
Iran : 04H30
-
Philippines : 10H00
Iran : 05H30
-
Philippines : 11H00
Iran : 06H30
-
Philippines : 12H00
Iran : 07H30
-
Philippines : 13H00
Iran : 08H30
-
Philippines : 14H00
Iran : 09H30
-
Philippines : 15H00
Iran : 10H30
-
Philippines : 16H00
Iran : 11H30
-
Philippines : 17H00
Iran : 12H30
-
Philippines : 18H00
Iran : 13H30
-
Philippines : 19H00
Iran : 14H30
-
Philippines : 20H00
Iran : 15H30
-
Philippines : 21H00
Iran : 16H30
-
Philippines : 22H00
Iran : 17H30
-
Philippines : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani