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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Israël : 00H00
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Philippines : 06H00
Israël : 01H00
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Philippines : 07H00
Israël : 02H00
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Philippines : 08H00
Israël : 03H00
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Philippines : 09H00
Israël : 04H00
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Philippines : 10H00
Israël : 05H00
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Philippines : 11H00
Israël : 06H00
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Philippines : 12H00
Israël : 07H00
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Philippines : 13H00
Israël : 08H00
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Philippines : 14H00
Israël : 09H00
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Philippines : 15H00
Israël : 10H00
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Philippines : 16H00
Israël : 11H00
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Philippines : 17H00
Israël : 12H00
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Philippines : 18H00
Israël : 13H00
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Philippines : 19H00
Israël : 14H00
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Philippines : 20H00
Israël : 15H00
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Philippines : 21H00
Israël : 16H00
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Philippines : 22H00
Israël : 17H00
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Philippines : 23H00
Israël : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy