Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Jordanie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Jordanie : 02H00
-
Philippines : 08H00
Jordanie : 03H00
-
Philippines : 09H00
Jordanie : 04H00
-
Philippines : 10H00
Jordanie : 05H00
-
Philippines : 11H00
Jordanie : 06H00
-
Philippines : 12H00
Jordanie : 07H00
-
Philippines : 13H00
Jordanie : 08H00
-
Philippines : 14H00
Jordanie : 09H00
-
Philippines : 15H00
Jordanie : 10H00
-
Philippines : 16H00
Jordanie : 11H00
-
Philippines : 17H00
Jordanie : 12H00
-
Philippines : 18H00
Jordanie : 13H00
-
Philippines : 19H00
Jordanie : 14H00
-
Philippines : 20H00
Jordanie : 15H00
-
Philippines : 21H00
Jordanie : 16H00
-
Philippines : 22H00
Jordanie : 17H00
-
Philippines : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah