Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 3H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
  • Samoa : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
  • Samoa : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Samoa : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Samoa : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Samoa : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Samoa : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Samoa : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Samoa : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Samoa : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Samoa : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Samoa : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Samoa : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Samoa : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Samoa : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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