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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Samoa : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Samoa : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Samoa : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Samoa : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Samoa : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Samoa : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Samoa : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Samoa : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Samoa : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Samoa : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Samoa : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Lütfiye Sancar