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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Turquie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Turquie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Turquie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Turquie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Turquie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Turquie : 00H00
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Samoa : 12H00
Turquie : 01H00
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Samoa : 13H00
Turquie : 02H00
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Samoa : 14H00
Turquie : 03H00
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Samoa : 15H00
Turquie : 04H00
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Samoa : 16H00
Turquie : 05H00
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Samoa : 17H00
Turquie : 06H00
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Samoa : 18H00
Turquie : 07H00
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Samoa : 19H00
Turquie : 08H00
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Samoa : 20H00
Turquie : 09H00
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Samoa : 21H00
Turquie : 10H00
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Samoa : 22H00
Turquie : 11H00
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Samoa : 23H00
Turquie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp