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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bahreïn : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bahreïn : 00H00
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Samoa : 11H00
Bahreïn : 01H00
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Samoa : 12H00
Bahreïn : 02H00
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Samoa : 13H00
Bahreïn : 03H00
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Samoa : 14H00
Bahreïn : 04H00
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Samoa : 15H00
Bahreïn : 05H00
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Samoa : 16H00
Bahreïn : 06H00
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Samoa : 17H00
Bahreïn : 07H00
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Samoa : 18H00
Bahreïn : 08H00
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Samoa : 19H00
Bahreïn : 09H00
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Samoa : 20H00
Bahreïn : 10H00
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Samoa : 21H00
Bahreïn : 11H00
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Samoa : 22H00
Bahreïn : 12H00
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Samoa : 23H00
Bahreïn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif