Décalage Horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Samoan.

Samoa : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00 (Jour -1)
Samoa : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00 (Jour -1)
Samoa : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
Samoa : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
Samoa : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
Samoa : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
Samoa : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Samoa : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Samoa : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Samoa : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Samoa : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Samoa : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Samoa : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Samoa : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Samoa : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Samoa : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Samoa : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Samoa : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Samoa : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Samoa : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Samoa : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Samoa : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Samoa : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Samoa : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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