Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iran : 00H30
-
Seychelles : 01H00
Iran : 01H30
-
Seychelles : 02H00
Iran : 02H30
-
Seychelles : 03H00
Iran : 03H30
-
Seychelles : 04H00
Iran : 04H30
-
Seychelles : 05H00
Iran : 05H30
-
Seychelles : 06H00
Iran : 06H30
-
Seychelles : 07H00
Iran : 07H30
-
Seychelles : 08H00
Iran : 08H30
-
Seychelles : 09H00
Iran : 09H30
-
Seychelles : 10H00
Iran : 10H30
-
Seychelles : 11H00
Iran : 11H30
-
Seychelles : 12H00
Iran : 12H30
-
Seychelles : 13H00
Iran : 13H30
-
Seychelles : 14H00
Iran : 14H30
-
Seychelles : 15H00
Iran : 15H30
-
Seychelles : 16H00
Iran : 16H30
-
Seychelles : 17H00
Iran : 17H30
-
Seychelles : 18H00
Iran : 18H30
-
Seychelles : 19H00
Iran : 19H30
-
Seychelles : 20H00
Iran : 20H30
-
Seychelles : 21H00
Iran : 21H30
-
Seychelles : 22H00
Iran : 22H30
-
Seychelles : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi