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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Iran : 00H30
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Seychelles : 02H00
Iran : 01H30
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Seychelles : 03H00
Iran : 02H30
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Seychelles : 04H00
Iran : 03H30
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Seychelles : 05H00
Iran : 04H30
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Seychelles : 06H00
Iran : 05H30
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Seychelles : 07H00
Iran : 06H30
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Seychelles : 08H00
Iran : 07H30
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Seychelles : 09H00
Iran : 08H30
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Seychelles : 10H00
Iran : 09H30
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Seychelles : 11H00
Iran : 10H30
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Seychelles : 12H00
Iran : 11H30
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Seychelles : 13H00
Iran : 12H30
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Seychelles : 14H00
Iran : 13H30
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Seychelles : 15H00
Iran : 14H30
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Seychelles : 16H00
Iran : 15H30
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Seychelles : 17H00
Iran : 16H30
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Seychelles : 18H00
Iran : 17H30
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Seychelles : 19H00
Iran : 18H30
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Seychelles : 20H00
Iran : 19H30
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Seychelles : 21H00
Iran : 20H30
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Seychelles : 22H00
Iran : 21H30
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Seychelles : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi